Почему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом

admin

Вторая половина лета – время созревания полезного крыжовника. Крыжовник на 80% состоит из воды, в нем есть фруктоза и глюкоза, много органических кислот, пектин, каротин, витамины Е и С. Эта целебная ягода благотворно действует на желудок и кишечник, регулирует обмен

Как приготовить рыбный бургер на гриле: пошаговый рецепт от Григория Германа

admin

Рецепт необычного бургера со скумбрией и соусом тартар Вкусный домашний бургер можно приготовить не только с говядиной, но и с рыбой. Григорий Герман, ведущий программы “Ранок з Україною” на телеканале “Украина”, показал, как сделать бургер на гриле со скумбрией, соусом

Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть

admin

Принцип простой: выбор еды должен исходить из ощущений в теле в данный момент. Единственные критерии — сытость, голод, удовлетворенность. Традиционные диеты опираются на внешние факторы — количество потребляемых калорий, определенные группы продуктов.

Как сделать десерт Павлова: рецепт приготовления

admin

Павлова – это десерт из безе, сливочного крема и свежих ягод или фруктов Десерт “Павлова” придумали в Новой Зеландии – в 20-х годах прошлого века там гастролировала великая русская балерина Анна Павлова, в честь которой и назван этот торт. Классическая “Павлова” –

Как жить дольше? Следуйте привычке, сохраняющей здоровье

admin

Британские медики дали совет, помогающий жить дольше, – рано просыпаться. По их словам, следуя такой привычке, можно избежать многих заболеваний, сокращающих продолжительность жизни. Наука подтверждает влияние многих привычек в существовании человека на долготу его

Детское питание из баночки: вред или польза для крохи?

admin

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и полезным, при этом

Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты

admin

Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина. Можно будет вволю полакомиться ароматной, сладкой ягодой и сделать варенье. Мы используем малиновое варенье в качестве жаропонижающего при простудах и гриппе. А что еще известно о малине

Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти

admin

Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США. Чем реже человек ест жареную пищу, тем ниже его риск преждевременной смерти, – об этом сообщает CNN, апеллируя к исследованию научных работников. В

Всего 5 кофейных зерен: нейропсихолог рассказала, как получить заряд бодрости

admin

Эксперт отмечает: помогают в этом не только привычные кофе и чай. По словам нейропсихолога Ирины Хвингии, зарядиться энергией можно, употребив в пищу несколько кофейных зерен. Об этом она сказала в эфире радио Sputnik. Специалист отмечает: особого внимания заслуживают

Пить или не пить: польза и вред молока

admin

  Если раньше молоко считалось исключительно полезным, то сейчас все чаще звучит мнение о его вреде и у многих возникает резонный вопрос – а почему нельзя пить молоко? Пить молоко, конечно же, можно, но далеко не всем. Попробуем разобраться почему у продукта сейчас такая